Hier kannst Du kostenloses Zusatzmaterial herunterladen!

Nur für Dich!

In diesem Bereich findest Material, dass du zusätzlich benutzen kannst um deine Ernährung umzustellen, dich auf deinen bariatrischen Eingriff vorzubereiten oder deinen Lifestyle zu verändern! Probiere alles aus und lasse dich inspirieren!

Challenges, Planer & Tracker

Ein paar Inspirationen und Hilfen deinen Alltag und deine Ernährung effizienter, einfacher und gesünder zu gestalten. Probiere das ein oder andere aus und finde heraus, was dir am meisten gut tut!

Tipps, Tricks & Motivation

Um überhaupt anzufangen braucht man erstmal eines: Motivation!

Aber wie tief sitzt diese Motivation?

Ist es wirklich Motivation oder nur die Idee einer Motivation? Was willst du WIRKLICH?!

Finde es mit diesem Worksheet heraus und folge einfach den Fragen – und ja, sie wiederholen sich! Beantworte erst Frage 1 und gehe dann immer mehr in die Tiefe um zu sehen, WARUM du wirklich willst, was du willst!

Nehm Dein Ergebnis gerne mit zur Beratung, dann sprechen wir es gerne durch.

Viel Erfolg!